何をしたらいいか分からない。
考えても答えが出ないまま、
時間だけが過ぎていく夜。
そんなとき、ありませんか？
私は以前、そういう夜に
無理に答えを出そうとして、余計に苦しくなっていました。
でも今は、少しだけやり方を変えています。
なぜ、何も決められなくなるのか
それは、あなたが弱いからではなくて
心と体のバランスがズレているだけです。
無理に決めようとすると、余計に動けなくなります。
私がやっていること
そんなとき、私は3つのことだけやります。
① 今日は決めなくていいと決める
② 深呼吸して一度止まる
③ 小さなことを1つだけやる
例えば、
・お茶を飲む
・部屋を少し整える
・スマホを少し離す
それだけでも、流れが少し変わります。
整うと、自然に動けるようになる
無理に動こうとしなくても大丈夫です。
整ってくると、自然に
「これでいいかも」と思える瞬間が出てきます。
それが、次の一歩になります。
もし今、
・何をしたらいいか分からない
・自分の状態がよく分からない
・どう整えたらいいか迷っている
そんなときは
「今のあなたの状態」と
「本来のバランス」を
一度、見てみるのもひとつの方法です。
私は、数字と色とタロットを使って
今の状態と整え方をお伝えしています。
気になる方は、こちらからどうぞ👇
何も決められない夜は
止まっている時間ではなく
整えている時間です。
それだけでも、
少しだけ軽くなります。
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