SNSを見ている時。
誰かの楽しそうな毎日や、
うまくいっている姿を見た時。
ふと、
自分と比べて苦しくなることがあります。
「あの人は前に進んでいるのに」
「私は何をしているんだろう」
そんな気持ちになる日もあります。
でも、
人と比べてしまうのは、
悪いことではないのかもしれません。
疲れている時。
不安がある時。
心に余裕がない時ほど、
人は周りを見てしまうものだからです。
本当は、
誰かの人生と、
自分の人生は違うのに。
見えている部分だけで、
自分を責めてしまうことがあります。
そんな時は、
少しだけ距離を取ることも大切です。
SNSを閉じる。
温かい飲み物を飲む。
ゆっくり眠る。
静かな時間を作る。
何かを頑張るより、
まず心を休ませること。
それだけでも、
少し楽になることがあります。
誰かの人生ではなく、
自分の心が少しでも軽くなる方向を、
大切にしていけたらいいのかもしれません。
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